是貓還是狗

　　健康真的很重要啊！會這麼說，就是最近感到身體不適。大概是年輕時減肥把胃減壞了，雖然當時不覺得怎麼樣，但近幾年開始嘗到苦果。幾年前照過一次胃鏡，醫生說胃酸過多。這幾年間，偶爾就要鬧一次胃痛，每次胃痛不是吃胃藥，就是喝熱水、熱敷，總之一兩天就會好。

　　但是最近可不一樣。

　　兩個禮拜前的某晩，我的胃突然又痛了起來，吃藥、喝熱水、熱敷都不見效。當時只覺得胃部絞痛又脹氣，難過得不得了。後來老公看書幫我按摩腿部和腳底幾個穴道，接著原本靜止不動的腸胃開始蠕動起來，我也開始不斷的打嗝。折騰了一、兩個小時以後，總算舒服了點，於是休息睡覺。

　　第二天開始，我非常注意飲食，不僅少量多餐，也不吃刺激性的食物。結果大概是那晩太傷了，之後的每天都感到胃部不適，雖不至於大痛，小痛卻不斷。最近幾天已覺得好多了，偶爾胃脹氣，但至少不會疼痛。感謝老公，每天都幫我按摩，減輕我不少的痛苦。

　　健康真的很重要，尤其對年輕人來說。年紀大的人因為已開始感到不適，所以會特別注意，但是年輕人身體機能大多運作得很好，反而不注重身體的保健。年輕時種的因，年老時一定會嘗到果。所以囉！平時要注意飲食、多運動、作息正常，有了好的因，將來才會結出好的果啊！

　　希望大家都能保持健康的身心，幸福快樂一輩子！